訓練課程

上課時間: A班 11:00-12:00 , B班 12:00-13:00 上課日期: 2025年6月7,14,21,28日 / 7月5,12,19,26日 (星期六) 上課地點: 圓洲角體育館(活動室)

上課日期: 2025年 6月6,13,20,27 日 / 7月4,11,18,25 日 (星期五)  上課時間: (初班-白帶-黃帶) ( 6月份因場地問題更改上課時間為 19:00-20:00) / 7月回復正常 18:00-19:00 (中班-黃綠帶-綠藍帶) 19:00-20:00  (高班-藍帶或以上) 20:00-21:00 沙田賽馬會公眾壁球場

上課日期 : 26.5.2025 - 28.7.2025 報名日期: 5月16日 (只收報名表格) 上課時間:  19:00 - 22:00 (更改時間為3小時) 圓洲角體育館 (草地滾球場)

公開報名日期：2025年5月19日(星期一)上午9時開始 上課日期: 2025年6月7日至8月9日 (星期六) 共十課 上課時間: 19:00-21:00（初班） 地點: 美林體育館

接受報名! 初班一 : 2025年5月10日 至 6月21日 (星期六) 共六課 初班二 : 2025年5月11日 至 6月15日 (星期六) 共六課 上午9:30-12:30 (共六課, 每課3小時)  

接受報名! 進階班一 :  星期六  6月 28日 ;  7月 5、12、19、26 日 ;  8 月 2 日 進階班二 :  星期日  6月 29日 ;  7月 6、13、20、27 日 ;  8 月 3 日 上午9:30-12:30 (共六課, 每課3小時)