訓練課程

        地        點：圓洲角體育館 日        期：30.10.2026 - 15.1.2027 時        間：18:00 - 21:00 公開報名日期：9.10.2026

        地        點：源禾路體育館 日        期：29.10.2026- 14.1.2027 時        間：17:00 - 19:00 公開報名日期：8.10.2026

公開報名日期 : 2026年11月5日 上課日期 : 2026年11月26日-2027年1月21日 (共9堂) 上課時間: 19:00 - 21:00 上課地點 : 圓洲角體育館

上課地點: 沙田賽馬會公眾游泳池 (主池-暖水池) 上課日期: 21.11.2026 - 16.1.2027 (逢星期六) 上課時間: 11:45-13:15 (泳池休池時段)

(1) 04-11-2026 至 06-01-2027 逢星期三 16:30-17:45 沙田體育會活動室

(1) 28-09-2026 至 07-12-2026 逢星期一 11:00-12:15 (可插班) (2) 22-09-2026 至 24-11-2026 逢星期二 09:20-10:35 (已滿)   沙田體育會活動室