手平衡倒立班
課程細節
課程簡介 : 有別於傳統瑜伽方法
🧘♀️導師會帶領大家透過肌肉功能動態原理，引導大家進入手平衡及倒立體式。
🧘♀️如何有技巧去啟動身體肌肉，控制身體。
🧘♀️如何安全進入及離開動作。
🧘♀️按照各個同學身體狀況不同提供練習建議。
🧘♀️平時大班所忽略的細節，由頭開始教起。
報讀建議: 適合想改善倒立動作或練了10堂以上地面瑜伽的同學（從未接觸倒立也可）。
| 課程日期 | 星期 | 課程時間 | 堂數 | 名額 | 收費 |
| 16, 23, 30 / 9 / 2026
7, 14, 21, 28 / 10 / 2026 4, 11, 18 / 11 / 2026 |
三 | 09:30-10:45 | 10 | 8人 | $800 |
本課程不接受網上報名!