基礎後彎班
課程細節
🌸從基礎開始 以呼吸結構 連接 以順位意識與根基安全精進，結合解剖學了解後彎系列相關技巧與順位
🌸掌握根基的重要性做到無痛後彎，建立核心力量 打開胸腔肩髖關節
🌸後彎中呼吸 凝視點及收束法的運用。如何利用輔助使用幫助後彎練習。
| 課程日期 | 星期 | 課程時間 | 堂數 | 名額 | 收費 |
| 17, 24 / 9 / 2026
8, 15, 22, 29 / 10 / 2026 5, 12, 19, 26 / 11 / 2026 |
四 | 09:30-10:45 | 10 | 8人 | $800 |
**不要受網上報名