瑜伽輪班
$700
課程細節
推介課程!!
內容 :集中改善脊骨柔軟度、寒背，後背肌肉僵硬，肩頸及矯正不良姿勢和紓緩痛症。用瑜伽輪配合不同動作，除提升柔軟度，亦可強化核心力量練習，鍛鍊集中力及穩定性，有助平衡身心。
導 師 : Zoe Ng /Yoga Alliance 國際認可
| 課程日期 | 星期 | 課程時間 | 堂數 | 名額 | 收費 |
| 11, 18, 25 / 7 / 2024
1, 8, 15, 22, 29 / 8 / 2024 5, 12 / 9 / 2024 |
四 | 11:00-12:15 | 10 | 8人 | $700 |
| 12, 19, 26 / 7 / 2024
2, 9, 16, 23, 30 / 8 / 2024 6, 13 / 9 / 2024 |
五 | 09:30-10:45 |
10
|
8人 | $700 |
上課地點︰沙田體育會活動室
參加條件︰適合任何年齡女性參加
申請方法︰填妥表格後連同學費(現金或支票)親臨或寄交沙田瀝源邨
壽全樓地下107-110號 沙田體育會
支票抬頭請寫「沙田體育會有限公司」
查詢電話︰2691 5657
網上報名,不適用於此課程!