手平衡倒立後彎進階班
$700
課程細節
課程簡介 : 有別於傳統瑜伽方法，
🧘♀️導師會帶領大家透過肌肉功能動態原理，引導大家進入手平衡及倒立、後彎體式。
🧘♀️如何有技巧去啟動身體覺知、呼吸及控制力。
🧘♀️如何安全進入及離開動作，按照各個同學身體狀況不同提供練習建議。
🧘適合想改善手平衡、倒立及後彎動作。
🧘♀️瑜伽體式以柔韌、力量、平衡三大體系及配合呼吸法，全面高效滋養身心靈提升。
| 課程日期 | 星期 | 課程時間 | 堂數 | 名額 | 收費 |
| 23, 30 / 12 / 2024
6, 20 / 1 / 2025 10, 17, 24 / 2 / 2025 3, 10, 17, 24, 31 / 3 / 2025 |
三 | 15:15-17:45 | 12 | 8人 | $1680 |
網上報名,不適用於此課程!