纖體塑形瑜伽班

好處 ：增加體力; 強化肌肉; 靈活與穩定; 排毒減脂; 曲線美感;

  調節情緒; 紓舒緩壓; 逆齡抗哀.

** 伸展全身的肌肉韌帶 塑造優美的身體線條 配合呼吸調節 再以  串連式子動作帶氧速進血液循環鍛練心肺功能 非常好的保健功效.

導    師 : Zoe Ng /Yoga Alliance 國際認可

上課地點︰沙田體育會活動室 

參加條件︰適合任何年齡女性參加

申請方法︰填妥表格後連同學費(現金或支票)親臨 或

寄交沙田瀝源邨壽全樓地下107-110號 沙田體育會

支票抬頭請寫「沙田體育會有限公司」

查詢電話︰2691 5657

 纖體塑形瑜伽班章程

活動報名表